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La edad es solo un número y, existe un estudio que lo ha comprobado. ¿Sabías que tener aficiones rejuvenece? University College de Londres ha realizado un interesante estudio que puede romper con el paradigma de que, a ciertas edades el descanso es lo primorcial.
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Dejando exageraciones aparte, cultivar una afición es, según el reciente estudio de la University College de Londres, una herramienta muy potente contra el deterioro de la salud mental y una mejora del bienestar relacionado con la edad, en palabras de Karen Mak, investigadora estadística.
Y es que, los países con mayor esperanza de vida o niveles más altos de felicidad coincide precisamente con aquellos en los que es más fácil o propenso a cultivar una afición.
El metaanálisis ha empleado cinco estudios donde se han tratado a 93.263 personas de una totalidad de 16 países diferentes. En España progresivamente está surgiendo grupos de personas que cultivan una afición con más de 65 años. Aunque, la realidad es que en base al ranking que surge del estudio, se sitúa entre los porcentajes más bajos de los países analizados.
Concretamente, solo el 51% de los españoles cultiva una afición superados los 65 años estando tan solo por delante de países como China. Ahora bien, en este último caso, sólo se encuestaron por aficiones sociales, lo que, excluye a las aficiones individuales.
El ranking de países más propensos a cultivar aficiones llegada la jubilación lo encabezan Dinamarca (96 %), Suecia (95,8 %) y Suiza (94,4 %) A continuación le siguen Alemania (91 %), Austria y Japón (90 %)
En cambio, finalizan la lista Italia (54%), España (51%) y China (37,6%) presentan los niveles más bajos.
Las personas en edad de jubilación interesadas en cultivar una afición tienen en cuenta muchos aspectos a la hora de buscar un hobby. Entre algunas de ellas destaca la seguridad del barrio donde vivan, la conectividad o las relaciones sociales. Y es que, cultivar una afición necesita de una tranquilidad de una parte de estas personas que se sienten más cómodas para explorar nuevas aficiones si se garantiza un entorno seguro.
Ahora bien, en el caso de España, las cifras del estudio han dejado en asombro a sus investigadores. Habitualmente, las personas de más de 65 años llevan a cabo rutinas en las que, sí que interactúan con otras personas. Y es que, aunque no tenga la consideración de afición, son muchos los españoles que hacen vida social en centros de ocio como bares o que se reúnen con las familias para comer, siendo esta una interacción social que también reduce el envejecimiento.
La persona que está bien mentalmente es más propensa a cultivar una afición, o es la afición la que mejora la salud mental. En uno u otro caso, el estudio refleja que mantenerse activo y cultivar una afición es importante, no solo a la edad de jubilación, sino también a mediana edad.
En un estudio conocido como “superancianos” quedó demostrado que existen personas de 80 años con una memoria propia de personas con 50. Destaca entre las conclusiones del estudio que la memoria se ve favorecida cuando existe un propósito en la vida. Refleja también el estudio que para poder llegar a ser un “superanciano” es vital haber tenido una mayor actividad en la época entre los 40-50 años.
Al respecto, cultivar una afición es bueno, pero es vital para gozar de sus efectos beneficioso que se mantengan y prolonguen en el tiempo.
Ayudar a que las personas de más de 65 años cultiven una afición es una obligación y una responsabilidad de todas las personas. En este sentido, desde las administraciones se debe de facilitar la existencia de aficiones que favorezcan las relaciones interpersonales entre las personas de esta franja de edad y su integración en la sociedad.
También a nivel individual, las personas que ofertan estos hobbys deben de tener una actitud empática y facilitar el acceso a la información para estas personas, no acostumbradas a la comunicación digital.
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